다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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2246 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 147.06g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: Сквирянка Крупа Вівсяна . 점심 식사: Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью, Чебурек. 간식/기타: Светлое Пиво, Креветки. 더보기
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2370 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기
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댓글
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