2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1775 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 188.14g | 탄수화물: 156.26g.
점심 식사: Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Petto di Pollo ( Inran), Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Melanzana. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo g+ Scrematoa. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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