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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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2551 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 156.92g | 탄수화물: 250.23g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Wiesenländer Bockshornklee, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 점심 식사: Ja! Schmand, Borschtsch, Ahornsirup, Wellmix Whey Protein Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Maiskolben mit Butter, Alnatura Vollmilch Schokolade, Krautsalat, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Rindersteak, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno, Rum, Thomas Henry Spicy Ginger, Süßkirschen, Johannisbeeren, Brombeeren, Pro Delight Shaka-Lade. 더보기
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2200 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Achso ja zu sehen ist Protein Eis 😋
2018년 06월 15일 작성이: Jamaikawaii
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Selbstgemacht? Wenn ja hast du ein Rezept dazu?☺️
2018년 06월 15일 작성이: laurasophie14
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Sieht super aus! Verrätst du uns das Rezept? 😇
2018년 06월 15일 작성이: Schmungki
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Selbst gekauft 😁 ist diese Woche im Angebot beim Kaufland
2018년 06월 16일 작성이: Jamaikawaii
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