meggie_92님의 저널, 2018년 06월 15일

hm ich les hier oft pfannkuchen und diesen kilokick.ansonsten...hm so eine art apfelschnee? das kenn ich mit selbstgemachtem apfelmus,etwas süsse und aufgeschlagenem eiweiss 

Kilokick geht gar nicht. Das finde ich beim lesen schon abstoßend und eklig 😂😂 was ist denn apfelschnee und wie machst du den? 

Vielleicht einen Teil einfach anbraten wie ein Spiegelei halt nur ohne Eigelb. Dann kannst du es danach klein schneiden und zum Bsp. unter einen leckeren Salat mischen oder einfach so essen^^ 

Oder süss...viel Zimt rein und Xucker oder Zucker nach deinen Geschmack 😀ich brate es dann noch in Kokosöl .Hat mal jemand hier gepostet mit ganzen Eiern.Lecker😋 

Low Carb Käsekuchen 

Wenn man Baiser mag 😝 Hab letzthin gelesen, daß das jemand mit Xucker gemacht hat 

Meggie,lt mamas 40 jahre altem kochbuch 😅: 2 eiweiss,750ml apfelmus (würd ich selbst machen aus äpfeln,die weg müssen,gern mit zimt und etwas anis),75g zucker (würd ich eher nach geschmack machen) .unter das steifgeschlagene eiweiss nach und nach apfelmus und zucker ziehen,nach wunsch mit etwas zitronensaft abschmecken.vllt.mal was anderes zum kilokick 😜 

Rührei ohne Dotter, dafür mit Gewürzen wie Chili, Kurkuma, vielen frischen Kräutern.  

Makronen mit Nüssen oder Kokos oder baisier mit Früchten. 

Hab gehört es lässt sich auch gut einfrieren!