|
lattuga,pomodoro,capperi e primosale di capra..buon appetito!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1581 kcal
|
지방: 64.90g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 208.37g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Pasta di Mandorle. 점심 식사: Neri Capperi Sotto Sale, Il Viaggiator Goloso Primosale di Capra, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Lattuga, Olio d'oliva, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Coop Snack Gelato al Cocco, Mortadella, Fiorentini Gallette di Farro. 더보기
|
|
2718 kcal
|
운동:
청소 - 20 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 55 분, 운전 - 1 시간. 더보기
|
|