2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1483 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 190.46g.
아침 식사: Зефир, Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Калач, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Телятина Гриль, Своя Линия Козинаки . 간식/기타: Зефир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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