2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1175 kcal
|
지방: 48.82g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Националь Кунжут , Корица, Черешня, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%. 간식/기타: Energon Батончик Ванильный Чизкейк. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|