2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1431 kcal
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지방: 83.99g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 76.37g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Pão Torrado, Abacate. 점심 식사: Nêspera, Tomates Cereja, Rúcula, Costeleta de Porco Frita, Terra do Vento Queijo Flamengo, Fiambre Fresco, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. 간식/기타: Milbona Iogurte Bio Cereja. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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