2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1598 kcal
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지방: 87.60g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 135.19g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Cappuccino, Wasser, Gekochtes Ei. 점심 식사: Griechischer Salat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 저녁 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Grüne Oliven, REWE Leberwurst, Ananas, Kartoffelbrötchen, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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