2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1892 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 199.63g | 탄수화물: 167.67g.
점심 식사: Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Myprotein My Bar Zero, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Nick Burro di Arachidi, Patate Bianche (Inran), Freshona Piselli Fini, Asparagi, Decò Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Myprotein Burro di Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo g+ Scrematoa, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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