Dotty72님의 저널, 2018년 06월 14일

Schritte/Bewegung Gruppe ###FETTLÖSER ###
ab Donnerstag 14.06.2018
STOOOOP .... Wir sind komplett! Keine Neuaufnahmen möglich!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
1604 kcal 지방: 73.52g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 155.46g.   아침 식사: Leinöl, Walnüsse, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Zespri Kiwi Gold, REWE Birne Abate Fetel, Blaubeeren, Nektarinen. 점심 식사: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Leinöl, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Patros Leicht, REWE Kidney-Bohnen, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Weider Protein 80 Plus. 간식/기타: Mineralwasser, Leitungswasser. 더보기
3190 kcal 운동: 책상 업무 - 3 시간, 쇼핑 - 22 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   38 분, 휴식 - 3 시간, 가사 - 2 시간, Samsung Health - 5 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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댓글 
ALLES AUF ANFANG!! Hier bitte die Schritte posten und was Ihr sonst noch so an Sport/Bewegung am Tag macht :-) Wir haben ein Startgewicht von 1165,1 kg !!! Und Schrittkönigin von letzter Woche war MiiYuu82 mit 89728 Schritten! Sorry... hätte gerne einen Vergleich gepostet zu letzter Woche aber irgendwie habe ich (oder der PC ) die Liste nicht abgespeichert :-(  
2018년 06월 14일 작성이: Dotty72
Lieben Dank Dotty, dass du dir immer die Mühe machst! 😘 
2018년 06월 14일 작성이: Goritzgirl
Endlich gefunden 7590 Schritte heute  
2018년 06월 14일 작성이: Jenny KI
Schluccchhhzzzz... gerne :-) Nervt mich grad mit der Liste.. aber ein Neustart ist ja auch nicht verkehrt ;-)  
2018년 06월 14일 작성이: Dotty72
Äähmm, meinst du die Angaben, die in deinem Post vom 7.6. stehen? 
2018년 06월 14일 작성이: Goritzgirl
Und jetzt hier die Schritte und Bewegung?! Also... Heute 16220👣 und 45min joggen mit 6,6km/h mein Gewicht heute war ab 80,8...geht das noch zu ändern? Ich nehme auch mehr, dann ist die Differenz größer nächste Woche (hoffentlich) 😋 
2018년 06월 14일 작성이: juliemond1982
Ich hab noch nicht mal ein PC 😂, also vielen dank für deine Mühe  
2018년 06월 14일 작성이: Jenny KI
Goritzgirl. .. Ja die... Hatte ne Liste bei OpenOffice. .. die ist weg 😐 Hatte keine Lust umzutragen... Sorry... BITTE AUFPASSEN... wir sind die FETTLÖSER... Gleich kommt noch ein Post für die Eistüten 🍦 der ist nicht für uns. .. das ist eine andere Challence. ... 😊 
2018년 06월 14일 작성이: Dotty72
Achso. Okay.  
2018년 06월 14일 작성이: Goritzgirl
Donnerstag : Sabel0805 -> 15200 ## Dotty72-> 13194  
2018년 06월 14일 작성이: Dotty72
Das Kommentar mit den 🍦war bestimmt für mich 😉 bin eigentlich nicht so verpeilt aber die Tücken der Technik machen es mir echt schwer 😫 
2018년 06월 14일 작성이: juliemond1982
Quaaaaaatsch... 😂😂😂 ich musste immer so lachen wenn du Deine Schritte etc gepostet hast 😘 
2018년 06월 14일 작성이: Dotty72
Heute bisher 15060 Schritte...☺️  
2018년 06월 14일 작성이: Fantasi28
Donnerstag 6080 Schritte und Sportpause. 
2018년 06월 14일 작성이: billybelen91
15200 Schritte heute  
2018년 06월 14일 작성이: Sabel0805
Update : 15345 Schritte Ich gehe jetzt ins Bett - eine gute Nacht euch allen 😴 
2018년 06월 14일 작성이: Fantasi28
Donnerstag 11.425 Schritte. Gute Nacht 👋🏽 
2018년 06월 14일 작성이: Goritzgirl
2550 Schritte für Donnerstag  
2018년 06월 15일 작성이: Trini1984
Morgen heute wäre mir mein Gewicht lieber!! Glattes kg weniger..;( Schritte für Donnerstag 14475;)... 
2018년 06월 15일 작성이: metti1984
Oh ja das neue Startgewicht motiviert...hatte gestern ordentlich Wasser gelagert..so Schritte für Donnerstag 8.555 unn eine Stunde Reiten 
2018년 06월 15일 작성이: Gemella2005

     
 

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