2012년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 29일:
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1830 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 114.30g | 탄수화물: 220.23g.
아침 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Räucherlachs, Frischkäse, Ingwer-Lemon Tee, Erdbeermarmelade, Tomaten, Kristallzucker, Delikatess Lachsschinken, Deutsches Cornedbeef, Delikatess Kochschinken, Harzer Käse, Bauernmild, Alt Wiener Käsewurst, Baguette Brötchen. 저녁 식사: Vindaloo Curry Paste, Wassermelone, Sesamöl, Kokosmilch Light, Lauch, Karotten, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Jasmin-Reis. 간식/기타: Harzer Käse, Meisterstück, Schweizer Appenzeller, Saltletts Taler. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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