2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1533 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 141.43g | 탄수화물: 186.04g.
아침 식사: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Амка Молоко 1,5%, Помидоры, Чечевица Вареная, Банан, Омлет с Молоком, Кофе. 저녁 식사: Помидоры, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Банан, Тёма Биотворог Классический, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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