2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1117 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Санта Бремор Морской Микс в Заливке , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Абрикос. 간식/기타: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком и Сахаром, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. 더보기
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80 kcal
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운동:
스쿼트 - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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