2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1489 kcal
|
지방: 40.71g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 212.67g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 3,2%, Перекресток Груша Пакхам, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны с Овощами. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Всмятку, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай Несладкий, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Банан, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|