2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1343 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Славянские Традиции Молоко 2%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|