2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1366 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 227.16g.
아침 식사: Meno 30 Surgelati Filetti di Rombo, Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa. 점심 식사: Ananas, Vivo Meglio Gallette di Mais, Anguria, La Fattoria Bresaola. 저녁 식사: Ananas, Banana, Cantalupo (Melone), Vivo Meglio Pane di Segale, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Anguria, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Meno 30 Surgelati Filetti di Rombo. 간식/기타: Arance, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Smarties Smarties. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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