|
Po treningu glukoza 94, po posiłku 141, spacer 30 min i 1h po posiłku 107.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
|
2543 kcal
|
지방: 194.47g | 단백질: 135.60g | 탄수화물: 62.55g.
아침 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 저녁 식사: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Piątnica Mascarpone, Smalec, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 더보기
|
|