2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1665 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 118.28g | 탄수화물: 213.81g.
아침 식사: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte di Kefir. 점심 식사: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Weight Watchers Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Mandorle, Piselli (Surgelati), Lidl Fagioli Rossi, Delizie del Sole Farro Perlato. 간식/기타: Ciliegie, Albicocche, Miele, Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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안정된 체중
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