2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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2121 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 150.94g | 탄수화물: 280.75g.
아침 식사: Миндаль, Куриная Грудка. 점심 식사: Kondissima Зефир на Фруктозе, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофель Молодой, Куриная Грудка. 저녁 식사: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. 간식/기타: Бисквит, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Миндаль. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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