2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1843 kcal
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지방: 93.31g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 136.14g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, miree Französische Kräuter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rapsöl, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Nektarinen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Eiweißknäckebrot. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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