2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1076 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Nordic Органические Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Ножка, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Celeste Тунец Натуральный. 간식/기타: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Bite Мята, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
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