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13.06.18. ;-) 🤗Mittwoch.Guten Morgen zusammen 🤗;-)👍450 kcal 👍 50 g Schweinebraten Hofmaier 15 g schnittlauch Leberwurst DU DARFST 25 g Jalapenos BUKO 1/2 Ei u.s.w. ;-)😍
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1899 kcal
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지방: 69.87g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 225.65g.
아침 식사: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Hofmaier Schweinebraten. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Aldi Schweine Nackenkotelett, Champignons Frisch. 저녁 식사: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Cantaloupe Melonen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Schneekoppe Fruchtaufstrich Aprikose, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Tomaten, Banane. 더보기
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3077 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 스탠딩 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 50 분. 더보기
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 댓글
Moin Willi.
Was ist denn, wenn sich der Bierumsatz in Marl plötzlich vervierfacht?😅😅😅😅😅
2018년 06월 13일 작성이: proudmary2010
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2018년 06월 13일 작성이: andreacgn
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Guten Morgen oder vielmehr Guten Mittag,>so kann man den Tag beginnen, sieht nach einem Frühstück mit Stiel aus👌👍
2018년 06월 13일 작성이: H.M.K.2
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2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
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😂 DAS gilt für alle.Wenn sich der Bierumsatz vervierfacht
dann ist Fussbsllwelt meisterschaft.
😂😂😂
P.S
Das gilt auch für die Fernsehindustrie😂
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damit kannst du mich nicht hinterm ofen vorholen, willi. ich brauch nicht kucken, wenn tor fällt fur deutschland bläkt hier das ganze dorf 😂
2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
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2018년 06월 13일 작성이: proudmary2010
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Mag kein Fußball und Bier auch nicht! 😂🤣
2018년 06월 13일 작성이: schockokrossi
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Dann wars am 2. Juni ja recht ruhig bei mbkrebs :D
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
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2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
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Ach, es hat geschüttet wie aus Kübeln (Eimer) beim Wörthersee :D Wünsche dir einen sehr ruhigen Juni :D *hihi*
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
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hier ist wetterloch, zieht meist alles vorbei
2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
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2018년 06월 13일 작성이: proudmary2010
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2018년 06월 13일 작성이: wuschal
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