2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
|
1876 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 197.19g | 탄수화물: 165.36g.
점심 식사: Burro di Arachidi Proteico, Petto di Pollo ( Inran), Fagiolini Verdi (Inran), Biotech USA Zero Bar. 저녁 식사: Calvé Maionese Leggera, Conad Gnocchetti di Patate, Asparagi, Freshona Piselli Fini, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. 간식/기타: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Granarolo g+ Scrematoa. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|