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78.450
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39.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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643 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 22.35g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Blancaflor Harina Leudante, Rúcula, Perejil, Champiñón Crudo, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Menthoplus Caffe Latte, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Pan Integral, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1162 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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