2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1199 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 127.16g.
아침 식사: Sokeri, Oivariini Laktoositon, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. 점심 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Ruispuikula, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tomaatit, Kokkikartano Täyteläinen Kurpitsa-Bataattikeitto. 간식/기타: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. 더보기
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안정된 체중
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