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Having a good time and enjoying life. Changing diet is the best thing I have done in a while. Just 17kg more to go.
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103.8 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1183 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 162.99g | 탄수화물: 22.56g.
아침 식사: Bulk Nutrients Future Whey. 점심 식사: KFC Original Recipe Chicken. 저녁 식사: Professional Whey Micellar Casein MPI, Rivalus Promasil Milk Chocolate. 간식/기타: Bulk Nutrients Future Whey, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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