2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1363 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 104.58g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семга Слабосоленая, Pinar Сыр Творожный Labne, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Главпродукт Тушенка, Булгур (Вареный). 저녁 식사: ФЭГ Огурцы Малосольные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
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안정된 체중
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