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Da oggi ho deciso di smettere di pesare e contare le calorie, vorrei iniziare un intuitive eating continuando a mangiare pulito, sano e in modo equilibrato, mi sto rendendo conto di assumere poco e niente e di aver addormentato il mio metabolismo, oggi non avevo nemmeno la forza di salire le scale, demonizzo troppi alimenti come la pasta e non mi concedo una pizza da più di un mese, quindi per inaugurare un nuovo inizio, stasera pizza e migliori amici , ho davvero, davvero bisogno di staccare la spina
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1557 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 88.13g | 탄수화물: 167.99g.
아침 식사: Mandorle, Melone, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Compatto. 점심 식사: Aceto, Carote, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Lattuga, Pane Bianco, Olive Nere. 저녁 식사: Conad Würstel Puro Suino, Pane Bianco. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco. 더보기
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