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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1324 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Café, Mavesa Margarina con Sal, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arepa Asada. 점심 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 저녁 식사: Evolution Fit&Slim, Espinacas, Plátano, Clara de Huevo, Quaker Avena en Hojuelas. 간식/기타: Evolution Fit&Slim, Café, Quaker Rice Cakes White Cheddar, Mandarina. 더보기
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