2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1380 kcal
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지방: 97.19g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. 점심 식사: Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Chicken Breast. 저녁 식사: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Strawberries, Birds Eye Riced Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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