2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1023 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 76.22g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Рис Вареный, Куриная Грудка. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Творог 9%. 간식/기타: Диамед Бифилакт, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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