2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1144 kcal
|
지방: 32.11g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 107.18g.
아침 식사: Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 저녁 식사: Кабачок, Superfood Семена Чиа , Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|