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lillian556605
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lillian556605님의 저널, 2018년 06월 12일
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, 2018년 06월 12일:
1828 kcal
지방: 128.24g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 81.61g.
아침 식사:
防彈咖啡.
점심 식사:
小紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 牛短肋肋骨, 鯖魚, 地瓜葉.
저녁 식사:
全家 飯糰, 千巧谷 乳酪蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 牛腩, 雞肉, 炒杏鮑菇.
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380 kcal
운동:
跑步機 - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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