2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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747 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 44.09g.
아침 식사: ザバス プロテイン, 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF. 점심 식사: セブンイレブン のり塩チキン, ゆで卵. 저녁 식사: スクランブルエッグ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 간식/기타: 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, アイスコーヒー クリーム入り. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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