2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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693 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 44.28g.
아침 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Olive Garden Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Nabisco Triscuit Crackers Original. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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