2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
1327 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяноблин. 점심 식사: Sandora Черная Смородина Нектар , Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис, Мистраль Горох Маш . 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Горох Маш . 간식/기타: Грейпфрут, Каждый День Грецкие Орехи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чернослив, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|