2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1494 kcal
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지방: 130.84g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 27.12g.
점심 식사: Капуста маринованная, Lindt Шоколад 85% Какао, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tirolez Сыр Горгонзола, Мираторг Купаты Любительские . 더보기
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1648 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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안정된 체중
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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