2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1099 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 172.84g.
아침 식사: Nespresso Caffè . 점심 식사: Caffè Espresso, Albicocche, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova. 저녁 식사: Caffè Espresso, Albicocche, Orogel Melanzane Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Chiquita Banana, Banana, Albicocche, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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