|
lg puasa gini harus makan apa aja ya biar menuhin kalori nya 😞 tiap hari paling banyak cuman 950 kkal perhari bingung harus makan apa lagi 😞
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
544 kcal
|
지방: 10.51g | 단백질: 15.09g | 탄수화물: 102.97g.
아침 식사: Semangka, Wortel Dimasak, Nasi Merah. 저녁 식사: Nasi Merah, Semangka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 간식/기타: Telur Rebus, Kurma, Kurma. 더보기
|
|