2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1588 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Kale, Red Onions, Green Peppers, Bananas, Egg, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese. 점심 식사: Specially Selected Asiago & Cheddar Cheese Crisps, Kale, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Avocados, Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Strawberries. 저녁 식사: Roland Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon Cake or Patty. 간식/기타: Peanut Butter, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Stick. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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