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Links in der Spalte sind die Tage aufgezeichnet, wie lange die Challenge bereits andauert. Am Ende eines erfolgreichen Tages wird der Tag mit einer Schneeflocke bestückt. Sie setzt sich durch Erfüllen der Legende (unten) zusammen.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1283 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 132.13g.
점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Wurstaufschnitt. 저녁 식사: Ja! Zigeuner Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Boulette, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Essiggurken, Äpfel. 더보기
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1428 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Also ich würde gerne mitmachen. Mit dem nix Süßes kann ich allerdings nix anfangen. Dies würde womöglich früher oder später einen Süßigkeitenfressanfall auslösen. Bin gerade so gut angekommen, nicht eine komplette Packung Süßes zu vernichten. Vielleicht könnte man da ja eine Regelung finden? Eine bestimmte Grammzahl für die Woche zum Beispiel. Außerdem bin ich vom 16.07. - 29.07. im Urlaub. 😁 Ich möchte eine Sache so genau wie möglich machen, allerdings seh ich mich hier beim kompletten Verzicht scheitern.
2018년 06월 11일 작성이: bonitastic
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Was schlägst du vor :) ich glaube jeder muss das für sich individuell abschätzen
2018년 06월 11일 작성이: unicorn<3
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Die Aufnahme der Süßigkeiten mit Sport ausgleichen ;)
2018년 06월 11일 작성이: wuschal
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Schwierige Angelegenheit immer. 😂 Ich meine, es wird mit Sicherheit Leute geben, die sich auch mal komplett Süßes über einen Zeitraum verbieten wollen. Dazu möchtest du ja mit deiner Challenge animieren und eigentlich ist das ja auch Thema. 😊 Daher war mein Kommentar dazu also völlig bescheuert. Manchmal tippt man einfach schneller als das Hirn mitdenkt. 😋
2018년 06월 11일 작성이: bonitastic
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Dieser Zettel ist sooo geil 😂😂😂
2018년 06월 11일 작성이: irina140804
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DeBonni Alles gut :)
Das mit dem Sport als Ausgleich klingt klasse Deshalb, jedoch möchte ich mich komplett enthalten 😊
2018년 06월 11일 작성이: unicorn<3
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2018년 06월 11일 작성이: unicorn<3
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Nichts süßes klingt vernünftig, heute schon wieder daran gescheitert 😔. Wäre dabei.
2018년 06월 11일 작성이: FluffelSchaf
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Hm, ich stehe etwas auf dem
Schlauch,... möchtest du eine Challenge starten?
2018년 06월 11일 작성이: esche85
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War mehr eine persönliche challenge mit heutigem start :) aber ich freue mich auch andere hierzu zu motivieren.
Ich lag heute im etb, trank mehr als 2l Wasser und aß weder Fastfood noch süßes. Heutige Schneeflocke ist erfüllt
2018년 06월 11일 작성이: unicorn<3
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