2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
958 kcal
|
지방: 47.64g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 65.00g.
아침 식사: Banana, Cenouras, Kefir de Leite. 점심 식사: Tucupi, Espinafre, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Kefir de Água, Kefir de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. 저녁 식사: Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
|