2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
1646 kcal
|
지방: 87.03g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 154.83g.
아침 식사: Хинкали, Бахетле Кутабы с Мясом. 점심 식사: Говядина Варено-Копченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Иней Ветчина "Питерская", Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 간식/기타: Фисташки, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Rondo Конфеты с Арбузом. 더보기
|
안정된 체중
|