2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
1650 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 195.71g.
아침 식사: Сметаник, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Нектарины, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Рис Отварной, Скумбрия на Пару. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо (Целое), Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Пятерочка Нектарин , Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|