I’m not sure how it got out of control but I’m starting my own cooking today along with the push for a healthy lifestyle in winter!
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
693 kcal
|
지방: 22.06g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Rye Crispbread . 점심 식사: Mixed Salad Greens, Woolworths Spinach & Ricotta Cannelloni. 저녁 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Soy Burger . 간식/기타: Apples . 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|