79
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39.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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981 kcal
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지방: 12.20g | 단백질: 29.13g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Perejil, Hinojo, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Azúcar Morena, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Dia Pizza de Mozzarella, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1152 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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