2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1694 kcal
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지방: 121.51g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 57.82g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. 점심 식사: Łaciate Masło Extra, Biedronka Awokado Hass, CEKO Ser Żółty Piórko, Jajko. 저녁 식사: Wedel Czekolada Gorzka, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, Sierpc Ser Królewski, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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