2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1408 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 145.05g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xylit, Canderel Stevia, Erdbeeren. 점심 식사: Lidl Kochschinken, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Almette Pur Schalotte Petersilie, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Loose Quäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. 간식/기타: Alnatura Dinkelwaffeln. 더보기
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500 kcal
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운동:
Wii Fit - 32 분, Apple Health - 23 시간 28 분. 더보기
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안정된 체중
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