2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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811 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 81.70g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Хлебец, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Борщ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебец, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
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안정된 체중
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